时蔬干豆腐
干豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。春天的萝卜菠菜与豆腐丝的搭配,颜色和美味
做法 共6个步骤 我要吐槽
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1.胡萝卜切丝,菠菜洗干净去根,葱蒜切好备用。
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2.油锅热后,倒入葱和干辣椒,炒出香味
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3.放入胡萝卜翻炒
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4.放入干豆腐翻炒
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5.放入菠菜翻炒
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6.放入鸡精,盐,生抽,耗油和蒸鱼豉油,炒匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:wdzz8329 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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