菠菜炒蛋
菠菜的营养价值丰富,烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。用菠菜炒鸡蛋时一道方便快捷的快手菜,而且非常有营养呢。
做法 共11个步骤 我要吐槽
-

1.菠菜洗干净。
-

2.用开水烫过后马上放到冷水里过凉。
-

3.过凉后攥干切寸断备好。
-

4.鸡蛋打开。
-

5.打散。
-

6.洋葱切小块。
-

7.炒锅烧热,放油,倒入鸡蛋液炒散后盛出备用。
-

8.鸡蛋盛处,放少量油,放入洋葱快炒香。
-

9.倒入菠菜段翻炒,同时加入适量五香粉、盐翻炒均匀。
-

10.倒入超好的鸡蛋。
-

11.炒匀即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:MattieSXK 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号