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炒菠菜的做法

炒菠菜的做法
AlfredHoyt18967浏览

炒菠菜

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外,还可脱水制干和速冻。今天我做的是素炒菠菜。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菠菜

    200g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蒜

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备菠菜

step2

2.菠菜洗净切成段

step3

3.蒜切片

step4

4.锅热放油、油热将菠菜放入翻炒

step5

5.放适量的盐翻炒

step6

6.炒熟盛盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：AlfredHoyt 上传,更新时间: 2013-01-08
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