所属分类：家常菜>菜谱大全 >

菠菜拌木耳的做法

菠菜拌木耳的做法
星海飞沙14344浏览

菠菜拌木耳

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。 今天将菠菜与木耳搭配在一起，做了这份菠菜拌木耳，清香可口，味道还不错

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菠菜

    200g

  • 木耳

    6朵
  • 辅料：

  • 香油

    适量

  • 盐

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 酱油

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.菠菜洗净，焯熟

step2

2.切段

step3

3.木耳提前泡发，焯熟

step4

4.放在菠菜上

step5

5.用盐、酱油、鸡精、香油调成料汁

step6

6.浇在菠菜木耳上

step7

7.拌匀即可

step8

8.装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：星海飞沙 上传,更新时间: 2013-01-08
增强抵抗力家常菜排毒补铁炒

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看