蚝油焖南瓜的做法

做法 共13个步骤 我要吐槽

1.把材料准备好。

2.南瓜去皮，切成小块。

3.大蒜去皮。

4.并用蒜蓉夹夹成蒜茸。

5.把切好的南瓜放入碟中，并加入蒜茸。

6.加入所有的辅料。

7.并轻轻搅拌，使调料和南瓜充分混合。

8.搅拌均匀后盖上保鲜膜，送进微波炉里高火加热4--5分钟左右。

9.葱洗净并切成葱花备用。

10.花生放进微波炉里中火加热2分钟取出，去掉红衣，并装进保鲜袋中，用擀面杖擀碎备用。

11.取出加热好的南瓜，洒上擀好的花生碎和葱花，就可以开吃了。

12.撒上花生碎和葱花的南瓜口感更好。

13.香喷喷的，加了蚝油和蒜茸，在微波炉里叮的时候大老远就可以闻到海鲜的味道。