鸡蛋菠菜拌油豆皮
这是一道营养丰富的拌菜,菠菜菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质,尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠,人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多,对于胃肠
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.将干油豆皮用清水洗净泡软。
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2.菠菜去蒂一个个洗净。
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3.锅中放清水烧开,把油豆皮焯汤一分钟后捞出。
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4.再将菠菜放入开水中焯汤一分半钟。
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5.胡萝卜切丝放在碗中,把焯烫过晾后的菠菜,油豆皮放在碗中。
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6.鸡蛋打散后在油锅中摊成鸡蛋饼,凉后切成条。
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7.一同放入碗中,加入香油,盐拌匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:adSadwa4o3 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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