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菠菜猪肝汤的做法

菠菜猪肝汤的做法
Beatris90O13175浏览

菠菜猪肝汤

猪肝本身具有补肝养血、明目的作用，菠菜有补血作用。猪肝与菠菜相配，营养价值更高。幼儿食用，可以预防贫血、夜盲症，同时，还可以促进人体的新陈代谢，有利生长发育

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 猪肝

    100g

  • 菠菜

    50g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 料酒

    适量

  • 鸡精

    适量

  • 姜丝

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食材

step2

2.锅内油烧热加入姜丝爆

step3

3.加入猪肝快速煸炒片刻

step4

4.加放适量清水煮沸

step5

5.加入切好的菠菜煮五分钟

step6

6.最后加入调料即可出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Beatris90O 上传,更新时间: 2013-01-08
汤防寒补血护肝10-20分钟春季秋季熬鲜香补铁

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