虾皮拌菠菜
今年夏天,热的让人走在街上,就像进了蒸汽浴室一样难熬。菠菜能清理人体肠胃的热毒。专家建议夏季每周至少吃两次菠菜。让你身体洗个清凉澡!
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.准备好材料。
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2.锅内加清水。
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3.菠菜洗净后,放入沸水锅内焯透。
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4.捞入凉开水内过凉。
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5.取出沥干水,切成3厘米的段。
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6.把准备好的虾皮倒入菠菜。
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7.精盐,味精,熟芝麻,醋和香油,放一碗内调成味汁。
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8.将味汁浇在菠菜上,拌匀即成。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:thetwit01 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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