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菠菜炒鸡蛋的做法

菠菜炒鸡蛋的做法
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菠菜炒鸡蛋

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用；菠菜中所含微量

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菠菜

    300g

  • 鸡蛋

    3个
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 小葱

    适量

  • 酱油

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.菠菜洗净切好

step2

2.葱花

step3

3.鸡蛋打散

step4

4.锅里放油，油热后倒入打散的鸡蛋

step5

5.鸡蛋炒好盛出放在一边

step6

6.锅里再放油，油热放葱花

step7

7.再放菠菜炒

step8

8.放盐，味极鲜，炒一分钟

step9

9.再倒入提前炒好的鸡蛋，加鸡精，调均匀

step10

10.出锅了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ynua809341 上传,更新时间: 2013-01-08
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