菠菜鸡蛋汤的做法
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菠菜鸡蛋汤

菠菜含多种抗氧化物质,包括维生素c、β-胡萝卜素、维生素e、叶黄素和玉米黄素,这些丰富的抗氧化物质对于减缓衰老及其由于衰老引起的疾病非常有效。抗氧化物质同样可以

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菠菜

    100g
  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 面粉

    10g
  • 5g
  • 香油

    3ml
  • 生抽

    3ml

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好材料。

step2

2.葱花切碎,加生抽,盐,腌制5分钟。

step3

3.菠菜洗净切段。

step4

4.锅中烧开水,加一点盐,倒入菠菜烫一下,捞出。

step5

5.菠菜加面粉,拌匀。

step6

6.锅中加水,倒入腌制好的葱花,煮开。

step7

7.水开之后,倒入拌好面粉的菠菜。

step8

8.煮开之后,淋入打散的鸡蛋液。

step9

9.喝时淋上香油即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:MerissaHast 上传,更新时间: 2013-01-08

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