菠菜炖丸子的做法
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菠菜炖丸子

菠菜营养成分极其丰富,菠菜叶含锌、叶酸,氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜。所以多食菠菜对身体有好处。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 丸子

    250g
  • 菠菜

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 香油

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备好适量的菠菜叶子,洗净

step2

2.把洗净的菠菜叶子放在案板上

step3

3.把洗净的菠菜叶子用刀切成若干部分

step4

4.在炒勺中加入适量的油,待油热之后将切好的葱花放入炒勺中

step5

5.然后把菠菜倒入炒勺中翻炒,再加入适量的盐和酱油

step6

6.待菠菜炒的差不多的时候添加开水

step7

7.待锅里烧开后将准备好的肉丸子放入锅中

step8

8.在大碗里加入适量的醋和香油

step9

9.把煮好的丸子和菠菜倒入碗中即可

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小贴士  

©本菜谱的做法由 buvwbdhu 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08