所属分类：家常菜>菜谱大全 >

清炒菠菜的做法

清炒菠菜的做法
544uw4yh18562浏览

清炒菠菜

如果你的脸色不佳就请常吃菠菜，它对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菠菜

    250g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 蒜

    适量

  • 葱

    适量

  • 花椒

    适量

  • 味精

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备材料

step2

2.锅中起油

step3

3.加入蒜，花椒，盐

step4

4.加入菠菜翻炒

step5

5.加葱，味精

step6

6.炒匀关火

step7

7.装盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：544uw4yh 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜保湿炒素菜

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看