奶汁鸡蛋菠菜的做法
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奶汁鸡蛋菠菜

这道菜除了用到超营养的菠菜之外,还有人称“增智菇”的金针菇和“小人参”的胡萝卜以及营养全面的鸡蛋,再配上奶汁,奶香浓郁,常吃能健脑益智,非常适合小朋友吃。补充一

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做法 共15个步骤 我要吐槽

step1

1.菠菜洗净焯水,然后捞出控干水分。

step2

2.金针菇去掉根部,用开水焯一下马上捞出。

step3

3.胡萝卜切成丝,用开水焯一下,捞出沥干水分。

step4

4.取一个洋葱,从中部切开,切出一个大致一厘米厚的洋葱圈。(用来做圆形模具,如果有模具,这步可省略)

step5

5.平底锅内刷少许油,放入洋葱圈(或圆形模具)。

step6

6.把鸡蛋打到洋葱圈(模具)中,小火煎至蛋液凝固。

step7

7.菠菜攥干水分,切成小段。

step8

8.取一只玻璃杯,里面垫上一层保鲜膜(目的是为了方便取出菜墩),把菠菜堆在杯底,高度大约是杯子高度的三分之一。

step9

9.菠菜上面再码一层金针菇,高度也是杯子的三分之一。

step10

10.最后码上胡萝卜丝。

step11

11.把杯子倒扣在盘子中。

step12

12.轻轻地提起杯子,去掉保鲜膜。

step13

13.把煎好的鸡蛋放在菜墩的最上面。

step14

14.锅中倒入牛奶,加适量盐,烧开后,用水淀粉勾芡。

step15

15.将牛奶芡汁浇在菜上和盘中即可,为了吸引眼球,可以在鸡蛋上插一片菠菜叶子。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:PrincessX75 上传,更新时间: 2013-01-08

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