菠菜拌粉丝
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质; 菠菜中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.粉丝过热水淖一下,捞到凉水浸泡。
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2.鸡蛋磕到碗里调匀,放到锅里摊成鸡蛋饼后切丝。
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3.木耳过热水淖一下。
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4.菠菜洗净,过热水淖一下备用。
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5.依次放入粉丝、鸡蛋丝。
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6.放入菠菜、木耳。
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7.芝麻酱放入调味酱油、醋稀释调匀。
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8.倒入容器中,加盐、味精、香油拌匀即可。
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9.盛入盘中,即可享用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:michaelq 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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