菠菜鸡蛋汤的做法
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菠菜鸡蛋汤

菠菜可以补充叶酸和铁质, 是妇女备孕期的极佳食品哦。 鸡蛋含有优质蛋白,且十分利于人体吸收,还能促进胎儿的发育,是妇女孕晚期的极佳食品哦。 菠菜鸡蛋汤简单好做,

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菠菜

    100g
  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料:
  • 麻油

    适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好食材。并清洗干净。

step2

2.菠菜切成段。

step3

3.锅中坐水。

step4

4.开锅后,放入切好的菠菜。

step5

5.盖上盖子,煮。

step6

6.鸡蛋打入碗里。

step7

7.搅拌均匀。

step8

8.开锅后,煮两个滚,倒入鸡蛋液。

step9

9.开锅后,离火,把汤倒入碗里,倒入麻油,放入盐、鸡精即可。

step10

10.菠菜鸡蛋汤就做好了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:ThomasItf 上传,更新时间: 2013-01-08

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