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菠菜猪肝汤的做法

菠菜猪肝汤的做法
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菠菜猪肝汤

心情故事 菠菜富含铁，有较好的生血止血作用；猪肝能补肝养血。两者同用，共具养血补虚之效，对各种贫血症有较强的滋补食疗作用 肝本身具有补肝养血、明目的作用，菠菜有

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 猪肝

    150g

  • 菠菜

    250g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 淀粉

    适量

  • 枸杞

    15粒

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.猪肝放水里浸泡掉血水，浸泡30分钟

step2

2.枸杞浸泡5分钟，洗净

step3

3.猪肝洗净，切片，加酱油、淀粉拌匀腌10分钟

step4

4.菠菜洗净，切段

step5

5.锅中放入姜片，水煮开

step6

6.放入猪肝煮熟

step7

7.再加入菠菜

step8

8.再加入枸杞

step9

9.煮熟加入盐调味即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：x38I6IXT 上传,更新时间: 2013-01-08
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