果仁菠菜的做法
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果仁菠菜

菠菜的营养价值非常丰富,花生属于干果类食材,有健脑的作用。二者搭配是一款不错的特色凉盘,清淡爽口且香酥松脆,是一款下酒的好菜,这道菜制作简单,口味看个人喜好可以

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 菠菜

    250g
  • 花生

    150g
  • 辅料:
  • 花椒油

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.将菠菜洗净待用

step2

2.用开水把菠菜焯熟。

step3

3.用凉水冲洗降温,能够保证菠菜不退绿。

step4

4.用剪子把菠菜剪成3段。

step5

5.将花生炒好待用。

step6

6.将菠菜和熟花生加盐。

step7

7.加生抽。

step8

8.加味精

step9

9.加花椒油

step10

10.搅拌均匀后装盘。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 Tfugspea 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08