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菠菜猪肝汤的做法

菠菜猪肝汤的做法
一只小小鸟19878浏览

菠菜猪肝汤

猪肝本身具有补肝养血、明目的作用，菠菜有补血作用。猪肝与菠菜相配，营养价值更高。幼儿食用，可以预防贫血、夜盲症，同时，还可以促进人体的新陈代谢，有利生长发育 婆

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 猪肝

    100g

  • 菠菜

    50g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 姜

    适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.菠菜和猪肝。

step2

2.锅内放适量的油放入姜爆香

step3

3.放入猪肝

step4

4.炒到猪肝没有血水的样子

step5

5.打起来备用

step6

6.锅内放水烧开

step7

7.放入刚炒好的猪肝

step8

8.放入菠菜

step9

9.加入香油和盐

step10

10.在滚一下就可以的了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：一只小小鸟 上传,更新时间: 2013-01-08
家常菜汤补血护肝煮春季秋季补铁快手缺铁性贫血

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