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菠菜木耳银鱼汤的做法

菠菜木耳银鱼汤的做法
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菠菜木耳银鱼汤

菠菜木耳银鱼汤是很家常的一个汤，菠菜维生素很丰富，还能补铁补钙。木耳是血管的清道夫，能清除血管内垃圾，降低血粘度。

食材配方 繁体

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.新鲜菠菜

step2

2.去根，浸泡下

step3

3.木耳放水烧汤

step4

4.放入银鱼

step5

5.放入菠菜，放点盐

step6

6.汤做好了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：owwa5040 上传,更新时间: 2013-01-08
汤瘦身补血防辐射排毒贫血高血脂防癌抗癌清淡

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