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果仁菠菜的做法

果仁菠菜的做法
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果仁菠菜

人上了年纪免不了有一些老年病，前段时间母亲的眼睛有点视物模糊，医生建议多吃点菠菜，说对视力有好处，我就学着做了这个小凉菜，把菠菜先好焯水过凉，再和花生米一起拌成

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菠菜

    500g

  • 花生米

    50g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 香油

    适量

  • 辣椒油

    适量

  • 陈醋

    适量

  • 酱油

    适量

  • 蒜

    适量

  • 芝麻

    适量

  • 糖

    适量

  • 芥末油

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.菠菜摘洗干净

step2

2.花生提前炸好晾凉

step3

3.水开后下菠菜焯一下

step4

4.捞出放凉水投凉，攥干水分切两刀

step5

5.放炸好的花生米，开始放调料，蒜末.糖.盐.适量

step6

6.再放陈醋.一品鲜酱油.香油

step7

7.喜欢味道浓的加滴芥末油

step8

8.再放点芝麻.辣椒油

step9

9.充分拌匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：andewo8899 上传,更新时间: 2013-01-08
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