凉拌多味菠菜花生米
菠菜在古代被人们称作为“红嘴绿鹦哥”又叫波斯菜,赤根菜。 如果你脸色不好那么就吃菠菜,他对缺铁性贫血有改善作用,能令人面部红润,光彩照人,因此被人推崇为养颜佳品
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.菠菜摘好洗干净;
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2.切段备用;
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3.开水入锅3-5钟焯熟;
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4.取出用凉水冲凉备用;
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5.花生米去皮用油炸好;
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6.各种调料备用;
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7.根据自己的口味放入各种调料调好汁;
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8.上桌前倒入调好的料汁,一盘香辣、甜酸适口的菠菜拌花生米一会功夫就落入我们一家三口的腹中。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:kjno2126 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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