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菠菜粉条汤的做法

菠菜粉条汤的做法
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菠菜粉条汤

菠菜不仅含有大量的?胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁质和钾质的极佳来源。菠菜含有十分可观的蛋白质，每0.5公斤菠菜相当于两个鸡蛋的蛋白质含量。菠菜还富含酶

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菠菜

    300g

  • 粉条

    10g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 葱花

    1g

  • 干贝粉

    2g

  • 花椒

    1g

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.粉条煮软，捞出放入冷水中再控干水备用

step2

2.菠菜焯水切段，葱花备用

step3

3.热锅热油煸香葱花，花椒，喜欢辣的放入辣椒。

step4

4.放入菠菜翻炒

step5

5.加入一勺盐

step6

6.放入粉条

step7

7.加入适量水炖煮

step8

8.出锅前放入干贝粉

step9

9.成品

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：ocld1677 上传,更新时间: 2013-01-08
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