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菠菜瘦肉粥的做法

菠菜瘦肉粥的做法
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菠菜瘦肉粥

孩子鸣鸣每天都要吃粥，都是吃白粥和肉丝他也不喜欢吃了，今天刚好有瘦肉和菠菜，想到鸣鸣又有点贫血，我就放在一起炖粥了，然后加一点盐，味道很喜欢，很快吃光光了。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 瘦肉

    50g

  • 菠菜

    20g

  • 米

    50g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好菠菜，瘦肉，洗干净米备用。

step2

2.瘦肉用开水洗干净，可以去掉一些血水

step3

3.放入米当中

step4

4.放入适量的水

step5

5.放入天际炖盅

step6

6.炖2个小时

step7

7.要出锅之前放入菠菜，再焖一下就可以的了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：tekefhvdfu6 上传,更新时间: 2013-01-08
粥防寒补血煮秋季砂锅鲜香补铁2小时以上1-2人

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