皮蛋菠菜的做法
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皮蛋菠菜

古代中国人称菠菜为“红嘴绿鹦哥”,又叫波斯菜、赤根菜。《本草纲目》中认为食用菠菜可以“通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥。”古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之五”。菠

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做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.将菠菜洗净,切段。

step2

2.将菠菜放入滚水中烫软,水中可加入少许食盐和食用油,可以保持菠菜的鲜绿色。

step3

3.皮蛋剥皮切成小块,香菇和蒜瓣切片。

step4

4.锅内倒入食用油,油温7成热时,将蒜瓣放入炒香。

step5

5.锅内加水,放入皮蛋块。

step6

6.放入焯好水的菠菜。

step7

7.并放入香菇片,一起煮3分钟,调入盐和味精。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Fenvewig 上传,更新时间: 2013-01-08

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