菠菜虾仁大包子
菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜;糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定;同时菠菜还适宜
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.面粉、酵母加水和成面团,饧20分钟。
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2.把虾仁洗净。
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3.菠菜洗净过热水焯一下,晾凉切碎,鸡蛋滑炒一下切碎,粉丝切碎一起放入菠菜中加盐、胡椒粉、葱姜末、香油、味精调匀。
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4.放到面板上揉匀。
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5.搓成长条,切成均匀大小的剂子。
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6.擀成薄皮。
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7.先放入馅料,上边放上虾仁。
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8.从一头开始,两边捏成均匀的褶子。
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9.凉水入锅,开锅蒸20分钟关火,焖3分钟出锅。
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10.稍晾掰开一个,薄皮大馅的菠菜虾仁大包子,快来尝尝吧。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:crnkq19sqx 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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