菠菜虾仁大包子的做法
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菠菜虾仁大包子

菠菜烹熟后软滑易消化,特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜;糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定;同时菠菜还适宜

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 面粉

    600g
  • 酵母

    6g
  • 菠菜

    500g
  • 虾仁

    200g
  • 鸡蛋

    3个
  • 粉丝

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 味精

    适量
  • 香油

    适量
  • 适量
  • 适量

做法 共10个步骤 我要吐槽

step1

1.面粉、酵母加水和成面团,饧20分钟。

step2

2.把虾仁洗净。

step3

3.菠菜洗净过热水焯一下,晾凉切碎,鸡蛋滑炒一下切碎,粉丝切碎一起放入菠菜中加盐、胡椒粉、葱姜末、香油、味精调匀。

step4

4.放到面板上揉匀。

step5

5.搓成长条,切成均匀大小的剂子。

step6

6.擀成薄皮。

step7

7.先放入馅料,上边放上虾仁。

step8

8.从一头开始,两边捏成均匀的褶子。

step9

9.凉水入锅,开锅蒸20分钟关火,焖3分钟出锅。

step10

10.稍晾掰开一个,薄皮大馅的菠菜虾仁大包子,快来尝尝吧。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:crnkq19sqx 上传,更新时间: 2013-01-08

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