油焖菠菜
油焖菠菜是一道荤素搭配非常完美的家常菜。菠菜中的维生素C和叶酸含量丰富,可以增强产妇对铁元素的吸收力,是缺铁性贫血的理想食物,菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润
做法 共9个步骤 我要吐槽
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1.准备好菠菜和瘦肉。
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2.菠菜洗净切成寸段。
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3.猪里脊切成丝,加入水淀粉上浆。
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4.锅中注入油,下入菠菜煸炒至塌软。
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5.沥干油,盛入盘中。
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6.另起锅,注入油爆香葱碎。
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7.下入肉丝煸炒均匀至变色。
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8.烹入料酒,加入酱油 糖和少量的盐煸炒均匀。
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9.将炒好的肉丝倒入炒好的菠菜上即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:hjf26_hjf26 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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