花生菠菜
现在市场上的菠菜真是又多又便宜啊。这么健康的菜菜一定要多多的吃呢。 菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品,对“虚不受补”尤宜。菠菜 所含水量的酶对胃和胰腺的分秘功能起
做法 共9个步骤 我要吐槽
-

1.熟花生去红衣,放入保鲜袋。
-

2.用擀面杖压碎。
-

3.大蒜压成蒜泥。
-

4.菠菜洗净,不要去根,放入开水中烫一分钟。
-

5.捞出后在凉水中过一下,沥干水分,整齐的摆盘。
-

6.用厨用剪刀减去菠菜根部。
-

7.辣椒油中加入蒜泥、盐、糖、醋,调匀。
-

8.将花生碎放到菠菜上。
-

9.上面浇上调好的蒜泥辣椒油即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:823744649 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...
- 荔枝不能跟什么一起吃 吃荔枝上火了怎么降火...
- 煮羊肉汤放哪4种配料 羊肉汤的功效与营养价值...
- 小龙虾吃多了有什么危害 小龙虾可以经常吃吗...
- 黑咖啡里面可以加蜂蜜吗 黑咖啡里面可以放纯牛奶吗...
- 樱桃能多吃吗 樱桃吃多了会拉肚子吗...
- 吃完小龙虾可以吃西瓜吗 吃完小龙虾多长时间可以西瓜...
- 小龙虾虾头可以吃吗 小龙虾虾头怎样处理...
- 李子是凉性还是热性 李子怎么腌制好吃又脆...
- 喝大蒜水有什么好处和坏处 天天喝大蒜水好不好...
- 长期喝红豆薏米水会怎么样 红豆薏米水月经期间可以喝吗...
- 红豆薏米水绿色能喝吗 红豆薏米水喝了有什么好处...
- 小龙虾过油还是焯水 小龙虾过油要多长时间...


浙公网安备 33050302000102号