白菜炖豆腐的做法
DominicChil6816浏览

白菜炖豆腐

豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 白菜

    500g
  • 豆腐

    300g
  • 菠菜

    150g
  • 辅料:
  • 30ml
  • 3g
  • 5g
  • 3g
  • 5g
  • 料酒

    10ml
  • 酱油

    10ml
  • 味精

    2g
  • 香油

    5ml

做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.先把菠菜洗净,切成小块。

step2

2.放到热水中焯一下。

step3

3.白菜洗净,切成粗丝放入锅中焯一下。

step4

4.豆腐切成小块,葱、姜、蒜切碎。

step5

5.锅里放油,放入豆腐。

step6

6.煎至豆腐上色。

step7

7.放入料酒、酱油。

step8

8.放入白菜翻炒。

step9

9.添加适量水,开锅炖10分钟。

step10

10.放入菠菜翻炒。

step11

11.放入香油、味精调味即可。

step12

12.盛入盘中,就可以吃了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:DominicChil 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱