上汤皮蛋菠菜的做法
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上汤皮蛋菠菜

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质,有通肠导便、防治痔疮功效。菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 皮蛋

    1个
  • 菠菜

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蒜瓣

    2粒
  • 姜丝

    适量
  • 鸡汤

    200ml
  • 鸡精

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.皮蛋蒸熟后切成小块,菠菜洗净,蒜米姜丝切好备用。

step2

2.锅内烧开水,加入少许盐和食用油把菠菜放入锅内。

step3

3.盖上锅盖待开锅菠菜熟即可。

step4

4.把焯烫熟的菠菜沥干水分摆入盘内。

step5

5.锅内热油爆香蒜米姜丝后放入切块的皮蛋炒香。

step6

6.加入一小碗鸡汤。

step7

7.加少许盐和少许鸡精。

step8

8.水淀粉缓缓加入小火煮到粘稠,倒在之前焯好的菠菜上即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:lnhcgzldc 上传,更新时间: 2013-01-08

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