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玉米豆花汤的做法

玉米豆花汤的做法
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玉米豆花汤

此汤是粗粮和豆制品与蔬菜的绝佳组合 豆腐、菠菜、胡萝卜都极其有营养 玉米面也含有丰富的营养素,是糖尿病人的适宜佳品 在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食，现在

食材配方 繁体

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.将玉米面盛入大碗中

step2

2.用水搅拌均匀后，下锅中加水煮开

step3

3.煮玉米面的过种中，将豆腐切方丁

step4

4.胡萝卜洗净切丁

step5

5.火腿切丁

step6

6.菠菜洗净，将菠菜梗与菠菜叶分开

step7

7.成品青豆取适量备用

step8

8.玉米面煮开后，先下豆腐块煮20分钟左右

step9

9.倒入火腿丁略煮

step10

10.再倒入青豆

step11

11.将胡萝卜丁放入

step12

12.先将菠菜茎放入

step13

13.再放菠菜叶略煮片刻，最后加盐、蔬菜鸡精调味即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：mhfae9fe0h 上传,更新时间: 2013-01-08
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