蒜香菠菜的做法
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蒜香菠菜

菠菜是一种极为普通的蔬菜,它营养极为丰富。菠菜中所含的维生素C、类胡萝卜素等成分,这类胡萝卜素可以保护视力,对眼睛有保护作用。菠菜还有补铁、补血功能。平时多吃点

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菠菜

    400g
  • 辅料:
  • 蒜头

    4g
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量

做法 共5个步骤 我要吐槽

step1

1.菠菜洗净、蒜头剥衣。

step2

2.蒜头切末。

step3

3.锅热油,煸香蒜末。

step4

4.放入菠菜,快速煸炒放入盐。

step5

5.大火翻炒至段生,入鸡精翻炒,即可装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:roml0765 上传,更新时间: 2013-01-08

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