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蒜蓉炒菠菜的做法

蒜蓉炒菠菜的做法
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蒜蓉炒菠菜

最近体检查出家里人血脂较高，于是最近调整家里面的伙食，吃较为清淡饿菜，菠菜加上蒜蓉一炒，味道很香，也是下饭的菜

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菠菜

    250g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 大葱

    适量

  • 姜

    适量

  • 大蒜

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.菠菜洗干净

step2

2.切成段

step3

3.蒜切成末

step4

4.菠菜段用油盐水焯一下

step5

5.锅中放油 放入葱姜炒香

step6

6.加入蒜末，炒至金黄色

step7

7.放入焯水好的菠菜

step8

8.炒散后放入盐

step9

9.炒匀出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：gfgfgfgb 上传,更新时间: 2013-01-08
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