番茄紫菜蛋花菠菜面片片儿汤
中午做了菠菜打卤面,还剩下一些菠菜,晚上改良了做法,做成好消化的面片汤,今天可算是营养全面了。杂七杂八的数一数今天吃了不下七八种蔬菜呢,哈哈 营养大杂烩
做法 共16个步骤 我要吐槽
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1.菠菜洗净热水烫熟,捞出备用
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2.烫好的菠菜切碎放入榨汁机倒入一点点水,榨成菠菜汁。 没有榨汁机就用刀剁碎菠菜剁的越碎越好,最好剁成泥
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3.面粉和菠菜汁混合揉成面团,用保鲜膜盖住醒一会
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4.醒好厚的面团揉成稍硬的 光滑的面团
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5.面团一分为二,分别擀成薄薄的面饼
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6.面饼切成宽度想的的宽条,码在一起
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7.宽条斜刀切成菱形的面片片儿·~
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8.切好的面片 打散备用
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9.两只鸡蛋打匀,番茄热水烫过去皮切小块,香菇洗净切条,洋葱切丁 火腿切拨片
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10.热锅放油洋葱想过放入翻炒出香味
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11.倒入番茄,生抽 耗油翻炒
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12.加一大碗半水,我做的两人份,可以看情况自己调整水的多少
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13.水开后放入干紫菜,放盐
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14.淋入鸡蛋
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15.另起一锅煮开水下入面片煮熟捞出
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16.煮好的面片沥水后 倒入番茄汤里,放少许胡椒粉即可~
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:xqkh3495 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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