麻油菠菜粥的做法
rfatthsad9074浏览

麻油菠菜粥

菠菜和猪肝都是补铁的食物,小孩子很容易贫血,经常给孩子做菠菜猪肝粥吃可以预防贫血,再加入麻油很香呢,而且麻油还可以益智,给小孩子吃很好的

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.菠菜去头洗好

step2

2.猪肝放水里泡去血水

step3

3.把猪肝切好放盐腌一会

step4

4.把腌过的猪肝洗干净后用生抽腌5分钟

step5

5.锅里放水烧开

step6

6.把菠菜放水里灼下

step7

7.把灼好的菠菜切碎

step8

8.大米洗好放水烧开

step9

9.水开后把猪肝倒下去煲

step10

10.把菠菜也倒下去

step11

11.煲30分钟左右放加盐

step12

12.再倒入适量的麻油

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 rfatthsad 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08