花生酱菠菜塔的做法
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花生酱菠菜塔

古代中国人称菠菜为“红嘴绿鹦哥”,又叫波斯菜、赤根菜。《本草纲目》中认为食用菠菜可以“通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥。”古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之五”。菠

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菠菜

    250g
  • 辅料:
  • 花生

    50g
  • 花生酱

    30g
  • 枸杞

    10g
  • 6g
  • 鲜抽

    1/3大勺
  • 鸡精

    1g

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备食才

step2

2.用温开水把花生酱化开,放些盐,鲜抽,鸡精调好备用.

step3

3.花生炒熟,去皮.

step4

4.菠菜洗净,锅里水开,放些盐,滴几滴油,菠菜放开水焯熟捞出。

step5

5.另取锅,放下菠菜,花生,枸杞,油,盐,鸡精,搅拌匀。

step6

6.取一小碗,把搅拌好的菠菜放入,压实了,倒在大盆上.

step7

7.把花生酱浇上去即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Tbjjhmfp 上传,更新时间: 2013-01-08

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