菠菜猪肝汤的做法
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菠菜猪肝汤

菠菜猪肝汤,补血补钙,尤其适合小朋友食用。 猪肝本身具有补肝养血、明目的作用,菠菜有补血作用。猪肝与菠菜相配,营养价值更高。幼儿食用,可以预防贫血、夜盲症,同时

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菠菜

    200g
  • 猪肝

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生粉

    1勺
  • 适量
  • 生抽

    1勺

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.原料:菠菜,猪肝,姜。 猪肝洗净切薄片用清水浸泡30分钟以上。中途换水淘洗几次。以除去毒素。

step2

2.锅里加适量水,油盐,煮开,菠菜洗净放开水里烫变色,捞起。

step3

3.浸泡过的猪肝放生粉,生抽,油姜丝拌匀。烫过的菠菜切段。

step4

4.开水锅放入姜片,菠菜煮开。

step5

5.放入调好味的猪肝大火煮开。

step6

6.改中火煮3、5分钟,调味起锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:tqsm0547 上传,更新时间: 2013-01-08

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