爆炒肉皮
原来买肥肉熬猪油时,总是让肉店老板把猪皮割了扔掉,后来学习做菜了,才了解到猪皮其实是个好东西,猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化,减少皱纹、延缓衰老,
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.猪皮拔去毛洗净,这是第一次拔毛;
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2.其它材料准备好;
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3.猪皮入锅中加两倍水,放入1.5汤匙的料酒,煮30分钟;
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4.煮猪皮时,把其他材料弄好,小葱切段,胡萝卜切丝,红椒斜切成圈,姜切片,大蒜剁碎;
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5.猪皮取出稍晾凉,把肥肉都刮出来,刮得越干净越好,再把没拔干净的猪毛仔细检查拔干净后洗净;
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6.猪皮切成细丝;
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7.锅内入适量油,入红椒、大蒜和姜片小火炒香,下入胡萝卜丝转大火翻炒;
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8.下入猪皮丝,调入料酒、白糖、生抽继续翻炒均匀;
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9.最后放入葱段,调入盐和鸡精炒至小葱断生即可;
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10.盛盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:pofd8633 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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