【美味女人节】菠菜猪肝汤的做法
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【美味女人节】菠菜猪肝汤

菠菜可以“通血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。它性凉,味甘辛,无毒;人肠、胃经,补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菠菜

    200g
  • 猪肝

    150g
  • 枸杞

    20g
  • 辅料:
  • 30g
  • 适量
  • 料酒

    10g
  • 淀粉

    10g
  • 酱油

    8g

做法 共15个步骤 我要吐槽

step1

1.菠菜洗干净,中间切一刀,喜欢吃根须的可以把根须留着,洗干净就好了,吃起来一样可口。

step2

2.这是猪肝啦,其实挺怕吃这个的,可是GG说要吃点动物肝脏,拗不过,只好吃啦%……

step3

3.把猪肝用热水洗干净,切小片,这两只爪爪是俺家GG 滴,pp 是俺拍的,拍的不错吧……

step4

4.切好的猪肝,好鲜艳的颜色哦,不过洗好之后就没那么鲜艳啦

step5

5.猪肝加少量淀粉,几滴料酒,少量酱油,抓均匀,然后用热水冲洗5遍,去除异味和血水。

step6

6.洗好的猪肝,颜色变了……

step7

7.锅中烧开水,先把菠菜焯水,5分熟捞出即可,实际只需要2,3分钟就行。

step8

8.枸杞洗干净,用热水泡一会,捞出备用,

step9

9.锅里烧开水,放入几片姜,煮2分钟。

step10

10.而后倒入猪肝,用勺子搅动,汆烫2分钟,捞出。

step11

11.捞出的猪肝泡温水中清洗,捞出沥干。

step12

12.汆烫好的猪肝……

step13

13.把锅洗干净,重新烧水,水开后,倒入猪肝,放入几片姜,煮猪肝到8分熟。

step14

14.而后放入菠菜,再加入枸杞。

step15

15.煮2分钟,加盐调味,即可出锅。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:asdftd2gms79 上传,更新时间: 2013-01-08

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