姜汁菠菜的做法
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姜汁菠菜

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。 菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菠菜

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 白糖

    适量
  • 香醋

    适量
  • 生抽

    适量
  • 小麻油

    适量
  • 生姜

    1块

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.准备的菠菜和生姜。

step2

2.姜切成末,菠菜用淡盐水浸泡20分钟,用清水冲洗干净。

step3

3.用姜末,盐,白糖,生抽,醋,小麻油调成的姜味汁拌匀,待用。

step4

4.锅里水烧开,下菠菜焯至断生。

step5

5.捞出沥水,放入盆中。

step6

6.倒入姜汁拌匀。

step7

7.逐个将菠菜叶子顺根茎由里向外裹成卷,摆入盘中即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:FeliciaCarl 上传,更新时间: 2013-01-08

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