麻酱菠菜的做法
yola636417023浏览

麻酱菠菜

老妈最希望儿女多吃的就是有营养的菜,其中菠菜的营养价值就挺高。  菠菜性凉,味甘辛,无毒;入肠、胃经。很适合春天食用。 1.通肠导便,防治痔疮菠菜含有大量的植物

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 菠菜

    200g
  • 辅料:
  • 麻酱

    2勺
  • 香油

    10ml
  • 芥茉油

    3滴
  • 2g
  • 3g
  • 鸡粉

    3g

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.将菠菜去根摘掉老叶。

step2

2.反复冲洗干净。

step3

3.清水中加入少许盐和油煮开。

step4

4.将菠菜放入开水锅中。

step5

5.菠菜变软后煮两分钟关火。

step6

6.将菠菜捞在凉开水中。用双手挤干水份,成团状备用。

step7

7.将麻酱放在碗中,加入芥茉油和香油和少许凉开水拌匀。

step8

8.加入糖和盐和鸡粉继续搅匀。

step9

9.将拌好的麻酱汁盛入盘中,加入菠菜即可食用。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yola6364 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱