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鸡汁杂菜煲的做法

鸡汁杂菜煲的做法
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鸡汁杂菜煲

菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菜心

    100g

  • 菠菜

    50g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 鸡汁

    适量

  • 蒜头

    适量

做法 共14个步骤 我要吐槽

step1

1.食材：菜心和菠菜。用清水浸泡30分钟。

step2

2.择洗干净，沥干。

step3

3.先将菜心放入锅中灼烫一下。

step4

4.夹起，待用。

step5

5.再放入菠菜灼烫一下。

step6

6.夹起，待用。

step7

7.将适量的蒜头放入砂锅。

step8

8.加入适量的鸡汁。

step9

9.倒入适量的清水。

step10

10.盖锅盖，大火煮滚。

step11

11.揭盖，放入菜心和菠菜。

step12

12.盖锅盖，小火焖煮2分钟入味。

step13

13.即可关火。

step14

14.上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：oyli7150 上传,更新时间: 2013-01-08
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