菠菜鸡蛋羹
祖国医学认为,“春日宜省酸增甘,以养脾气”。这是因为春季为肝气旺之时,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱病症;而多吃酸味的食物,会使肝功能偏亢,故春季
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.菠菜摘去老叶,洗净。锅置火上加入水烧开,放入洗净的菠菜汆烫至熟。
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2.烫好的菠菜捞出后放入凉水中冰一下。
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3.冰好的菠菜捞出挤去水,用刀剁碎。
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4.鸡蛋4个打入碗内。
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5.加入适量的盐。
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6.搅散搅匀后待用。要尽量搅匀哦。
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7.把剁好的菠菜加入到搅好的蛋液中搅拌均匀。
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8.锅至火上加入水烧开,再把蛋液放入蒸笼上。
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9.盖上内盖。
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10.再盖上外盖,中火8~10分钟即可。
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11.蒸好的鸡蛋羹从笼屉中端出,淋入少许蒸鱼豉油,一碗又鲜,又嫩,养春养生的美味佳肴就诞生了!
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:uxmi0057 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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