清炒绿豆芽
绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。 又一茬绿豆芽收割了,
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.绿豆用豆芽机发成绿豆芽。
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2.绿豆芽去根淘洗干净。
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3.韭菜择洗干净后切长段。
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4.生姜,红椒切丝。
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5.锅里倒入油,油热后放入姜丝、辣椒、花椒爆香。
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6.倒入绿豆芽,大火翻炒。
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7.炒至绿豆芽稍微变软后倒入韭菜,翻炒。
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8.调入精盐,翻炒均匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:yfad9w1pt 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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