菠菜鸡蛋水饺
菠菜含多种维生素,蛋白质和矿物质。菠菜中的胡萝卜素含量非常高,高于胡萝卜。多吃菠菜有助于预防便秘,菠菜中含有草酸,易与钙结合形成人体不易吸收的草酸钙,所以不要直
做法 共21个步骤 我要吐槽
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1.菠菜摘洗干净。
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2.准备好其他的原材料。
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3.将菠菜放在沸水里焯烫一下迅速捞出过凉水备用。
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4.鸡蛋加几滴香醋打散,在炒锅里用少许油炒凝固。
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5.粉条在煮锅里煮软过凉水后捞出沥干水分备用。(如果是粗点的粉条可以提前泡发再煮比较好软)
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6.把菠菜挤干水分剁碎,粉条也剁碎备用。
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7.炒锅倒入适量花生油放进去几粒花椒炸出香味后关火凉凉。
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8.把菠菜、鸡蛋、粉条放在一起,将花椒拣出不要,油倒进菜里搅拌一下。
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9.馅料里加入两小勺盐,一勺生抽几滴香油。
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10.将馅料搅拌均匀。
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11.面粉里慢慢加入温水揉成光滑的面团,盖湿布或者保鲜膜饧一会。(这个步骤可以在做好菜之前准备好,饧着)
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12.饧好的面团分成小块,揉光滑。
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13.取一个剂子搓成长条状。
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14.用刀切成小面剂。
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15.取一个小面剂子擀成圆饼状。
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16.包饺子模具上撒少许薄面。
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17.将饺子皮放在饺子模具上,中间凹下去。
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18.取适量的馅料放在面皮中间凹槽里。
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19.两半对折使劲夹紧饺子。
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20.去掉边缘多余的面皮,打开就可以了。
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21.煮锅里做水,水开后将饺子放进去煮熟,一般就是三次沸腾就可以了。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:hFore0971 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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