所属分类：家常菜>菜谱大全 >

春笋炖鸵鸟的做法

kjgx04817355浏览

春笋炖鸵鸟

鸵鸟肉营养丰富,具有极高的营养价值,品质优于牛肉。突出特点是:低脂肪、低胆固醇、低热量。加之鸵鸟无疫情侵害,鸵鸟肉已成为国际公认的绿色健康食品。可以用炒、炸、烧

1.原料图片。

2.鸵鸟肉（最好选用鸵鸟腿部含肌腱部位）洗净，切成块，用清水浸泡出血水；春笋去老根洗净，切成滚刀块，放清水中煮沸捞出备用；火腿切小块。

3.葱、姜、香菜择洗干净，切成段。

4.锅内添清水，放入鸵鸟肉煮沸捞出洗净表面浮沫；将浸泡鸵鸟肉的血水倒入锅中，搅匀，小火加热至微沸且浮沫全部漂浮在汤面，迅速将浮沫撇净，倒入砂锅，放入鸵鸟肉、春笋、云腿、葱、姜、盐、料酒、胡椒粉，小火炖一个小时。

5.加鸡精调好口味，撒上香菜段即可。