肉片炒春笋的做法
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肉片炒春笋

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 春笋

    400g
  • 肉片

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 少许
  • 红辣椒

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.春笋去皮后用清水浸泡一刻钟。

step2

2.切成丝,用热水稍焯一下去除涩味。

step3

3.准备好红椒和蒜,蒜切末备用。

step4

4.锅中放油,等三分热后放入蒜末和红辣椒。

step5

5.然后倒入笋丝。

step6

6.稍稍煸炒后,拨至锅边,然后将肉片放入锅中间,如果油太少可以稍加一点油。

step7

7.翻炒均匀。

step8

8.等肉变色后加入适量的盐。

step9

9.加入少量水(如果有高汤更佳)再翻炒至汤汁吸收即可出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:tbzc5245 上传,更新时间: 2013-01-08

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