春笋杏鲍菇炒肉的做法
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春笋杏鲍菇炒肉

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素。杏鲍菇口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,还具有降血脂、降胆固

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 春笋

    100g
  • 杏鲍菇

    100g
  • 猪外脊

    50g
  • 木耳

    30g
  • 西兰花

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量
  • 料酒

    适量

做法 共19个步骤 我要吐槽

step1

1.春笋剥皮。

step2

2.洗净切片。

step3

3.杏鲍菇切片。

step4

4.西兰花切成小朵。

step5

5.木耳泡发,洗净备用。

step6

6.葱姜蒜切片或段,备用。

step7

7.猪外脊切片,用酱油,蛋清腌上。下油锅,炒至变色,捞出备用。

step8

8.春笋下热水焯熟。

step9

9.杏鲍菇,西兰花焯熟。

step10

10.坐锅,倒油,下葱姜蒜炒香。

step11

11.放入春笋。

step12

12.放入西兰花。

step13

13.放入杏鲍菇。

step14

14.放入木耳。

step15

15.加盐。

step16

16.加蚝油。

step17

17.放入炒熟的肉片。

step18

18.加料酒。

step19

19.翻炒均匀,装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:mkpwkhqvb 上传,更新时间: 2013-01-08

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