青豆肉丝
青豆肉丝是一道简单营养的家常菜,其青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.准备好所用食材。
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2.红椒洗净,切成小丁备用。
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3.把青豆洗净,沥干水分。
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4.猪里脊肉切成丝,加入水淀粉上浆。
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5.姜切丝。
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6.锅中注入水,加入盐,倒入青豆,烧开煮至2分钟,捞出。
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7.另起锅,注入油,爆香姜丝下入肉丝煸炒。
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8.烹入料酒,加入少量的生抽和糖翻炒均匀。
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9.加入煮好的青豆,继续翻炒均匀。
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10.加入盐和鸡精调味后,勾入薄芡。
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11.倒入花椒丁翻炒均匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ningmengshu 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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