炖猪蹄春笋的做法
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炖猪蹄春笋

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 春笋

    500g
  • 猪蹄

    500g
  • 辅料:
  • 20ml
  • 青椒

    20g
  • 大葱

    10g
  • 冰糖

    20g
  • 红辣椒

    20g

操作步骤 反馈

step1

1.准备好原料

step2

2.腊猪脚先飞水

step3

3.爆香干葱、蒜头和柱候酱

step4

4.加入腊猪脚爆香,加一粒冰糖和水,大火烧滚,小炆1小时

step5

5.同时把其他材料切块

step6

6.把笋片放入,中火炆20分钟

step7

7.加入青红椒,大火收干水

step8

8.装盘就可以了

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小贴士  

©本菜谱的做法由 qccm4692 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08