三汁焖笋
笋怎么做都好吃,口感清脆,味道鲜美。但是笋里的草酸含量比较多,不宜多食。恰巧炒好这盘菜看电视的时候,介绍到笋,便现学现卖运用上来。老人、孩子不宜多吃,肠胃不好的
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.春笋去笋衣去老根切成滚刀块,香菇改刀,圆葱去皮切成大块。
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2.锅内烧开水,加一点盐,将春笋块倒入,中火烧沸腾立刻关火取出。
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3.取出春笋块,放入凉水中冲凉后控去水分。
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4.调三汁,将料酒、蚝油、生抽混合在一起,加少许清水搅拌均匀。
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5.锅烧热,加花生油,油量要稍微大一些,比平时炒菜多一些,烧热后转小火,葱姜蒜辣椒下锅爆香。
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6.将香菇、春笋下锅,转大火,翻炒到油包裹在食材上(半分钟),转中火。
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7.加入冰糖,翻炒到冰糖基本融化。
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8.加入调好的三汁,再加一些清水,水位到食材的1/2处即可。
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9.大火烧开锅,转中小火,盖锅盖开始焖。
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10.待汤汁快收干,放入洋葱,转大火炒匀即可出锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:hoar3510 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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